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几人看她的动作有些傻眼,怔怔的坐在那里,都没反应过来。
安初夏笑着看了他们一眼,“你们试试这个动作,看看用的是哪里的力量?”
“真……真弄啊?”左小心学着她的样子半挂在床边,还有些不确定。
安初夏却一点也不担心,因为知道他们别说翻身上来,可能连腿都抬不起来。
果然,根本没到需要她去保护的那一步,直接提腿都提不上来。
而这时他们也发现了,竟然真的需要肚子用力。
试了几下,都没能上得来,终于都放弃了。
“哇,竟然真的是肚子用力,这么神奇吗?”左小心落下来,很是惊讶的回头看向安初夏。
她这惊讶的反应,让安初夏一下笑了出来。
其实这还真不是什么高难的问题,但凡有点健身常识的人都会明白,甚至都不需要上什么私教课,短视频一刷一大堆,
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